Various worries
- 体力の衰えを感じる
- マッサージや整体に長年通いつづけている
- カラダが硬い
- 肩こり・腰痛がひどい
- 姿勢改善したい
- お腹周りを引き締めたい
- 眠りが浅くなんとなく不調続き
- スポーツジムの会員になってるが、全く行かない月が続いてる
- 前にピラティスを体験したが、いまいち効果がわからなかった
- 1人は不安だから友人と一緒に(カップルで)レッスン受けたい
お任せください。
当スタジオが選ばれる理由
今話題のマシンピラティスで
体幹コアを強化
しなやかで美しい筋肉を手に入れることができ、痩せやすい身体づくり、姿勢改善、免疫力UP、ストレス解消などに効果的です。
マンツーマンの
ピラティス指導で安心
当店は女性インストラクターがお客様一人ひとりに合わせたサポートを行っております。 人目を気にせず、完全プライベート空間で身体を動かす事が可能です。 マシンピラティスは2台ご用意しており、カップルでのご来店も大歓迎です。
初心者でも効果を体感
マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者の方でも無理なく効果的に身体を動かすことができ、スピーディーにボディラインの変化を実感できます。
レッスンの流れ
Step 01
ヒアリング
その日の身体の状態、お悩みを聞きます
Step 02
緩める
状態に合わせてローラーやテニスボール等を使いリリースを行います
Step 03
整えて鍛える（動く）
状態に合ったエクササイズを一緒に行います
グループレッスンで起こりがちな、よくわからないままレッスンが終わってしまう事が無いように、しっかりと体感して頂きます！
Voice
ご利用者様の声
Ａさん（30代）
- ピラティスは初めてでしたか？
- はい
- どんな悩みがありましたか？
- 悩みはとくにありませんでしたが、ピラティスがどんなものなのか興味がありました
- どんな変化がありましたか？
-
・中盤あたりから背筋が整って、今すぐモデル歩きがしたくなりました（したことないのに）
・筋肉が整っていく変化をグングン感じることができました
- どんな人に薦めたいですか？
-
・骨格を整え、それをキープする筋肉をつけたい人
・ヨガがイマイチ合わなかった人
・身体を動かすことを仕事にしている『若い人』
・老若男女問わず、自分のペース、自分の強度で身体を動かしたい人
- 体験してみて一言
- わたしはバランスボールインストラクターをしていますが、ピラティスはまた違う切り口で筋肉にアプローチしてくれます。 ピラティスを知らない人、他の運動が続かない人、とりあえず、いや、なんさん出会ってみて欲しい！！
Bさん（50代）
- ピラティスは初めてでしたか？
- 初めてです
- どんな悩みがありましたか？
- 運動不足から来る腰痛
- どんな変化がありましたか？
- 始めて３ヶ月経つ頃には腰の痛みが気にならなくなりました。
- どんな人に薦めたいですか？
- 普段から運動不足を感じているけれど、きつい運動は続かない方。
- 体験してみて一言
- 筋肉を緩める事で正しい姿勢を知る事ができ、疲れが出やすい部分も身近な道具を使って自宅で調整出来るようになりました。 また頭で身体の動きに集中しながら進めていくので、終わった後には身体と思った以上に頭がスッキリします。 身体は緩めたり負荷を掛けつつ頭は瞑想と言った感じで終わった後のリラックス感がクセになり次のレッスンが楽しみです。
Staff
スタッフ紹介
Fumika Sasagawa
ピラティスインストラクター
インストラクター歴7年
延べ1000人のピラティス指導を行ってきました。
● 取得資格
Crown Pilates マシン インストラクター
BODY CONTROL PILATES® 産後のためのリカバリーピラティス指導者認定資格
SONIC ARTS 認定ピラティスマット マシンインストラクター
内臓調整セラピスト
Stretch-eze®認定インストラクター
ピラティスwithフレックスクッション®認定インストラクター
Flow
ご利用の流れ
公式LINEまたはメールで
体験レッスン申し込み
体験レッスン後に当店の
システムや流れを説明
を行い、レッスン開始
公式LINEまたはメールで
体験レッスン申し込み
体験レッスン後に当店の
システムや流れを説明
ご納得頂いたら入会申し込み
を行い、レッスン開始
Price
ご利用料金（税込）
マット
2名～3名のグループLesson
1Lesson 60分 (チケット利用1枚)
※初回体験 75分 ￥3,000
チケット 5回
(有効期限3ヶ月)
￥11,000
チケット10回
(有効期限5ヶ月)
¥20,000
マシン
2名のグループLesson
1Lesson 60分 (チケット利用2枚)
※初回体験 75分 ￥5,000
¥4,500
チケット5回
(有効期限3ヶ月)
￥20,000
チケット10回
(有効期限6ヶ月)
￥40,000
パーソナルトレーニング
1対1のLesson
1Lesson 60分 (チケット利用3枚)
¥7,000
※チケットの共同利用は御遠慮ください。
教室名
ピラティススタジオkukulu
住所
熊本市北区武蔵ヶ丘3丁目10-16カーサ光の森１０1号
(武蔵ヶ丘の熊本銀行の裏になります)
駐車場
なし（近くのコインパーキングをご利用ください）
Q&A
よくある質問
ピラティスは初めてです。初心者でも大丈夫ですか？
インストラクターがお客様一人ひとりに合わせたサポートを行っておりますのでご安心ください。 また、マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者の方でも無理なく効果的に身体を動かすことができ、スピーディーにボディラ インの変化を実感できます。
ダイエットに効果的ですか？
当スタジオでは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、 サーキット形式のワークアウトを行い、インナーとアウター両方の筋肉を鍛えることがで きますので、ダイエットに効果的です。
体験はありますか？
体験を行っています。体験ご希望の方は、公式ラインまたはメールからお申し込みくださ い。
駐車場はありますか？
駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをご利用ください。
入会手続きには何が必要ですか？
特に必要ありません。
男性も入会できますか？
はい。女性同伴であれば、男性もご入会いただけます。同伴女性は、見学だけでも大丈夫 です。
カップルや親子で通えますか？
はい。当スタジオはピラティスマシンを２台ご用意しており、ペアトレーニングも可能で す。
都度払いはありますか？
都度払いも対応しております。チケットを購入頂くと、さらにお得になります。
新型コロナウイルス対策について教えてください。
新型コロナウイルスおよびインフルエンザの感染予防および拡散防止のため、下記内容の対応を行っております。 お客さま、ならびに店舗スタッフの安全確保と健康を考慮し、二次感染防止に努めてまい りますので、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
（1）スタッフのマスク着用
（2）スタッフとお客様の手指の消毒
（3）毎回のマシン使用後の消毒
＊お客様のマスク着用は自由となっています。
３人以上で通っても良いですか？